Nadwrażliwe dziąsła, jak prawidłowo myć zęby?

Mycie zębów jest niezbędne dla utrzymania prawidłowej higieny jamy ustnej oraz zapobiegania próchnicy i chorobom jamy ustnej, zwłaszcza zapaleniu dziąseł i paradontozie. Jednak zbyt gwałtowne szczotkowanie zębów może spowodować uszkodzenie dziąseł. Konieczne jest stosowanie szczoteczek i past do zębów chroniących błonę śluzową dziąseł oraz przyjęcie takiej techniki mycia zębów, która jest delikatna dla dziąseł. 

Nadwrażliwe dziąsła: jakie są przyczyny? 

Z medycznego punktu widzenia mówienie o „wrażliwych dziąsłach” nie ma tak naprawdę sensu. Kiedy pacjenci skarżą się na „zły stan dziąseł”, dentyści starają się ustalić przyczynę tego dyskomfortu. Wyjaśnienia mogą być dwa:

• Zapalenie dziąseł, które podczas mycia zębów są bolesne, obrzęknięte, zaczerwienione, a nawet krwawią. Pacjenci mówią czasem o bolących dziąsłach. Objawy te mogą być oznaką stanu zapalnego dziąseł, który wymaga uważniejszego i dokładniejszego mycia zębów, i ewentualnie skalingu w gabinecie stomatologicznym w celu uniknięcia rozwoju paradontozy. 
• Nadwrażliwość zębiny, czyli wrażenia bólowe odczuwane w postaci przeszywającego bólu, zwłaszcza przy kontakcie zębów z zimnym, gorącym, słodkim lub kwaśnym jedzeniem lub napojami. Przyczyn tego bólu należy szukać w zębinie. W zdrowych zębach zębina nie ma bezpośredniego kontaktu ze środowiskiem jamy ustnej, gdyż jest chroniona przez szkliwo lub dziąsło. To odsłonięcie zębiny może być spowodowane zużyciem szkliwa lub cofnięciem się dziąseł. 

Jak myć zęby bez uszkadzania dziąseł: nasze wskazówki 

Chociaż podczas mycia zębów możesz odczuwać dyskomfort lub ból dziąseł, nadal istotne jest, aby zapobiec nasileniu się przyczyn bólu i doprowadzeniu do poważniejszej choroby. 

Aby ustalić przyczynę tego bólu, należy skonsultować się z dentystą, aby mógł on zdiagnozować problem i zastosować odpowiednie leczenie. Ponadto dentysta lub higienistka stomatologiczna będą mogli dokładnie pokazać Ci, jak prawidłowo myć zęby w przypadku nadwrażliwych dziąseł. 

W zależności od przyczyny bólu przy szczotkowaniu zębów, istnieją pewne nawyki, które można w sobie wyrobić, aby skuteczniej myć zęby: 

• Wskazówki dotyczące pielęgnacji wrażliwych zębów: Można stosować pasty do zębów, które zawierają substancje zmniejszające wrażliwość, czyli składniki ograniczające przenoszenie bodźców z zewnątrz do wnętrza zęba. 
• Wskazówka dotycząca podrażnionych dziąseł: Aby zapobiec krwawieniu z dziąseł i zapaleniu dziąseł, zgłaszaj się na badania kontrolne u stomatologa. W razie potrzeby wykona on skaling. Aby zapobiec powstawaniu kamienia nazębnego – spowodowanego mineralizacją płytki bakteryjnej – przy każdym myciu zębów używaj pasty do zębów specjalnie przeznaczonej do usuwania płytki nazębnej, a mycie uzupełniaj płynem do płukania jamy ustnej o działaniu przeciwpróchnicowym oraz czyszczeniem przestrzeni między zębami za pomocą nici dentystycznych lub szczoteczek międzyzębowych.