Volgens een onderzoek uit 2017 bij meer dan 1.000 mensen in Frankrijk(1)zijn gele tanden voor meer dan de helft van de ondervraagden één van de ergste gebreken als iemand lacht. Het cijfer stijgt zelfs tot bijna 8 op de 10 mensen op de vraag: " Heeftt u complexen over uw tanden en zou u willen dat ze witter waren? " Een mooi gebit hebben is dan ook een wens die de Fransen bijna unaniem delen. Het goede nieuws is dat de juiste dagelijkse handelingen een verschil kunnen maken en u kunnen helpen gezonde, wittere tanden te krijgen. Ontdek onze 4 tips en pas ze vanaf nu toe!
Tip 1: Bijt ten volle in het leven met de juiste voeding
Het lijkt logisch dat voeding een rol speelt bij mooie en gezonde tanden, aangezien zij in direct contact komen met de voeding en drank die we nuttigen. Maar het effect van voeding op de tanden gaat verder: het eten van bepaalde voedingsmiddelen draagt bij tot mooie tanden omdat ze voedingsstoffen en mineralen leveren die essentieel zijn voor hun weerstand.
Tip 2: Verwen uw tanden
Zoals u weet, is het van essentieel belang om uw tanden tweemaal per dag gedurende ten minste twee minuten te poetsen. Dit is echter niet voldoende. Om uw tanden gezond en mooi te houden, moet u ook flosdraad of interdentale borsteltjes gebruiken om voedselresten te verwijderen die verborgen en onbereikbaar zijn voor de borstelharen van de tandenborstel. En u moet uw mond ook dagelijks spoelen met een mondspoelmiddel tegen tandplak om bacteriële tandplak, een bron van gaatjes en tandvleesontsteking, doeltreffend te bestrijden.
Tip 3: Verzorg ook uw tandvlees
Een mooi gebit hebben betekent uw tandvlees gezond houden. Het gebruik van flosdraad en mondwater tegen tandplak kan gingivitis voorkomen, die zich ontwikkelt tot parodontitis, waarvan de gevolgen (tandverlies en het verdwijnen van het tandvlees en het alveolaire bot) onomkeerbaar zijn. U moet uw gebit echter ook twee keer per jaar door uw tandarts laten controleren en het tandsteen laten verwijderen. Hij of zij kan u ook advies geven over hoe u uw tandvlees beter kunt verzorgen, bijvoorbeeld door een tandpasta te gebruiken die speciaal dient om het te beschermen.
Tip 4: Vermijd tussendoortjes en suikerhoudende dranken
Tussendoortjes en suikerhoudende dranken vermijden is niet alleen goed voor uw figuur, maar ook voor uw gebit. Voortdurende blootstelling aan zoet of zuur voedsel en zure dranken verhindert dat het speeksel zijn rol kan spelen bij het beschermen van het glazuur en als buffer voor de pH-waarde van de mondholte. Dit bevordert de verspreiding van tandplak en zuuraanvallen op het glazuur. Daarom is het beter om tijdens de maaltijd goed te eten en daarna de tanden te poetsen, om mooie tanden te hebben!
Wilt u meer informatie over de gezondheid van uw gebit?
Pierre Fabre Oral Care
 (2).png)
