Het is niet normaal dat u tandpijn voelt wanneer u uw thee of koffie drinkt, of wanneer u geniet van ijs, limonade of een heerlijk gebakje. Deze gevoeligheid van de tanden voor warm, koud, zuur of zoet voedsel zou u uw gewoonten moeten doen veranderen, want het is een waarschuwing voor uw mondgezondheid. Volg de gids om je gevoelige tanden te kalmeren!
Tip 1: Raadpleeg uw tandarts
Als u herhaaldelijk last heeft van gevoelige tanden, is het eerste wat u moet doen naar de tandarts gaan. Hij of zij zal controleren of u geen gingivitis of parodontale aandoening hebt of dat er geen gaatje is ontstaan in één of meerdere tanden. Hij zal de nodige behandeling doen als hij vaststelt dat uw gevoelige tanden verband houdt met een van deze pathologieën. Gevoelige tanden kan ook worden veroorzaakt door bruxisme (knarsen of klemmen van de tanden, meestal van nerveuze oorsprong), dus hij zal ervoor zorgen dat u dit probleem kunt oplossen. Als dit het geval is, kan hij of zij u voorschrijven een mondstuk te dragen. Als er geen sprake is van een dergelijke aandoening, kan hij of zij u advies geven over hoe u uw gevoelige tanden soelaas kunt bieden, door onder meer bepaalde tandpasta's aan te raden die bijzonder doeltreffend zijn om de gevoeligheid te verminderen.
Tip 2: Verander van tandpasta
Als uw tandarts u geen specifieke tandpasta heeft aanbevolen, vraag dan uw apotheker om advies. Als u last heeft van gevoelige tanden, is het inderdaad beter om uw tandpasta in een apotheek te kopen dan in een supermarkt. Uw apotheker kent de producten die hij of zij verkoopt en zal u een tandpasta kunnen aanbevelen die inspeelt op uw gezondheid en behoeften.
Tip 3: Vervang uw tandenborstel
De gevoeligheid van uw tanden kan worden veroorzaakt doordat u te hard poetst met een tandenborstel met te harde borstelharen. Kies een tandenborstel met zachtere borstelharen, en vraag uw tandarts om advies over hoe u uw tanden moet poetsen: misschien bent u wat te enthousiast, waardoor uw glazuur beschadigd raakt en uw tanden gevoelig worden.
Tip 4: Versterk uw glazuur
Als u uw tanden poetst en wanneer u kauwt, slijt het glazuur af, wordt het dunner en meer gedemineraliseerd. Het wordt enigszins poreus, en dit kan gevoelige tanden veroorzaken. Het is dus een must om uw glazuur te versterken met fluoride. De fluoride-ionen helpen het glazuur te remineraliseren en het weer sterk en bestand te maken tegen bacteriële aanvallen en wrijving veroorzaakt door poetsen en kauwen.
Tip 5: Let op uw voeding
Zure voeding en zure dranken tasten na verloop van tijd het tandglazuur aan. Daarom is het aan te raden om de consumptie van citrusvruchten, frisdranken, witte wijn en vooral energiedranken te beperken. Bovendien verhoogt het poetsen van de tanden onmiddellijk na het drinken of eten van een zure drank of zure voeding de demineralisatie van het glazuur: het is beter de mond met water te spoelen en even te wachten met het poetsen van de tanden.
Pierre Fabre Oral Care
 (2).png)
