Tandplak bestaat uit bacteriën die groeien tussen het poetsen door. Als ze niet worden weggepoetst, kunnen deze bacteriën leiden tot gaatjes en gingivitis.
Tandplak vormt zich op natuurlijke wijze in de mond. Als het niet wordt verwijderd door efficiënt en regelmatig te poetsen, verandert het in tandsteen.
Hoe weet ik of ik tandplak heb?
Het herkennen van tandplak is essentieel voor het succesvol verwijderen van tandplak. Dit is om te voorkomen dat het verkalkt tot tandsteen, dat onmogelijk te verwijderen is tenzij een tandarts een tandsteenbehandeling uitvoert. De meest praktische manier om erachter te komen of u tandplak hebt, is om elke 3 tot 5 dagen een tandplak onthuller te gebruiken . Het geeft een heldere kleur aan gebieden waar het borstelen niet efficiënt genoeg is geweest. Zo kunt u op deze plaatsen extra poetsen om het perfect te verwijderen.
Hoe vormt tandplak zich?
Tandplak is een aanvankelijk transparante aanslag die na verloop van tijd gelig wordt en aan de tanden blijft kleven. Het wordt gevormd in vier fasen:
Ongeveer 3 uur na het tandenpoetsen wordt een biofilm gevormd, bestaande uit de eiwitten in het speeksel. Op dit punt bevat het slechts een kleine hoeveelheid bacteriën.
Na een paar uur is de plak "immatuur": hij bevat meer aërobe Gram-positieve bacteriën (met name Streptococcus en Lactobacillus) en eiwitten. De biofilm wordt steeds hechter.
Binnen 8 uur tot 3 dagen is de plak matuur. Anaërobe Gram-negatieve bacteriën worden talrijker dan aërobe bacteriën.
Vervolgens verandert de plak door een mineralisatieproces in tandsteen, na 10 tot 15 dagen, afhankelijk van de mondhygiëne en de voeding van de betrokkene.
Hoe kom je van tandplak af?
Er zijn verschillende manieren om tandplak efficiënt te verwijderen. Deze methoden moeten worden gecombineerd om optimale resultaten en totale verwijdering van bacteriële plak te bereiken:
Tanden poetsen
Twee keer per dag 2 minuten poetsen. Als u de neiging heeft veel tandplak te produceren, kunt u het beste een tandpasta kiezen die speciaal is ontwikkeld om tandplak te verwijderen. Als u moeite heeft om te weten of u het hele proces van tandplakverwijdering hebt doorlopen, gebruik dan één of twee keer per week een tandplak onthuller. Het is een soort tandpasta die een heldere kleur geeft aan de plaatsen waar tandplak achterblijft. Dit is zeer nuttig om te weten waar u opnieuw moet poetsen en om erop te staan dat alle bacteriële plak wordt verwijderd.
Het gebruik van interdentale ragers of flosdraad. Dit verwijdert tandplak op plaatsen waar de tandenborstel niet bij kan. Dit is vaak het geval in de sulcus, op het occlusale oppervlak van de tand (het oppervlak van de tand dat wordt gebruikt om te kauwen) of in de ruimten tussen de tanden.
Het gebruik van anti-plak mondwater. Het is een aanvulling op het poetsen en lost tandplak op, terwijl het tandglazuur wordt versterkt, dat minder gevoelig is voor aanvallen van zure bacteriën.
Naast een goede mondhygiëne is de beste manier om tandplak te voorkomen twee keer per jaar naar de tandarts gaan voor een controle. Hij zal uiteindelijk overgaan tot een tandsteenverwijdering als een gebied aan uw herhaalde poetsbeurten is ontsnapt. Hij of zij zal u ook kunnen adviseren over welke mondhygiëneproducten u het beste kunt gebruiken. Er zijn bepaalde factoren die bijdragen tot de ontwikkeling van tandplak:
consumptie van zoet of zuur voedsel en dranken, vooral als dit niet wordt gevolgd door een grondige poetsbeurt van de tanden. Mensen die de hele dag frisdrank of vruchtensap drinken, of gezoete koffie of thee, en mensen die snoepen hebben de neiging meer tandplak te hebben, omdat dit zich voortdurend vormt.
roken, wat de mond uitdroogt en de pH van het speeksel verandert.
bepaalde behandelingen met geneesmiddelen en aandoeningen (bv. diabetes).
Mensen wier gezondheid of levensstijl de productie van bacteriële tandplak verhoogt, moeten des te waakzamer zijn bij het poetsen van hun tanden.
Meer informatie nodig over de gezondheid van uw tandvlees?
Pierre Fabre Oral Care
 (2).png)
