Ευαίσθητα ούλα, πώς πρέπει να βουρτσίζετε τα δόντια σας;

Το βούρτσισμα των δοντιών σας είναι απαραίτητο για την καλή στοματική υγιεινή και για την πρόληψη της τερηδόνας και των στοματικών ασθενειών, ιδίως της ουλίτιδας και της περιοδοντίτιδας. Ωστόσο, όταν το βούρτσισμα είναι πολύ επιθετικό, μπορεί να γίνει τραυματικό και να προκαλέσει βλάβη στα ούλα. Είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείτε οδοντόκρεμες και οδοντόβουρτσες που διατηρούν τον βλεννογόνο των ούλων και να υιοθετείτε μια τεχνική βουρτσίσματος που είναι ήπια για τα ούλα. 

Ευαίσθητα ούλα: τι τα προκαλεί; 

Από ιατρική άποψη, το να μιλάμε για «ευαίσθητα ούλα» δεν έχει νόημα. Όταν οι ασθενείς τους παραπονιούνται για «μη υγιή ούλα», οι οδοντίατροι προσπαθούν να εντοπίσουν την αιτία αυτής της δυσφορίας, η οποία μπορεί να έχει δύο εξηγήσεις:

• Φλεγμονή των ούλων, δηλαδή όταν είναι επώδυνα, πρησμένα, κόκκινα ή και αιμορραγούν κατά το βούρτσισμα των δοντιών. Οι ασθενείς μερικές φορές αναφέρουν «πόνο στα ούλα». Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να αποτελούν ένδειξη ουλίτιδας, η οποία απαιτεί πιο προσεκτικό και σχολαστικό βούρτσισμα των δοντιών και ενδεχομένως αποτρύγωση στο οδοντιατρείο για να αποφευχθεί η ανάπτυξη περιοδοντίτιδας. 
• Μια υπερευαισθησία στην οδοντίνη, δηλαδή μια επώδυνη αίσθηση, η οποία έχει τη μορφή ηλεκτρικών εκκενώσεων, οι οποίες εμφανίζονται ιδίως όταν τα δόντια εκτίθενται σε κρύα ή ζεστά, γλυκά ή όξινα τρόφιμα ή ποτά. Η αιτία αυτού του πόνου εντοπίζεται στην οδοντίνη. Στα υγιή δόντια, η οδοντίνη δεν έρχεται σε άμεση επαφή με το στοματικό περιβάλλον, καθώς προστατεύεται από την αδαμαντίνη ή τα ούλα. Αυτή η έκθεση της οδοντίνης μπορεί να οφείλεται σε φθορά της αδαμαντίνης ή σε υποχώρηση των ούλων. 

Πώς να βουρτσίζετε τα δόντια σας χωρίς να καταστρέφετε τα ούλα σας: οι συμβουλές μας 

Παρόλο που μπορεί να αισθάνεστε δυσφορία ή πόνο στα ούλα όταν βουρτσίζετε τα δόντια σας, είναι πολύ σημαντικό να αποτρέψετε τα αίτια του πόνου από το να γίνουν πιο σοβαρά και να οδηγήσουν σε πιο σοβαρή ασθένεια. 

Για να προσδιορίσετε την αιτία αυτού του πόνου, συμβουλευτείτε τον οδοντίατρό σας, ο οποίος θα διαγνώσει και θα αντιμετωπίσει το πρόβλημα. Επιπλέον, ο γιατρός σας θα είναι σε θέση να σας δείξει ακριβώς πώς να βουρτσίζετε τα δόντια σας σε περίπτωση που έχετε «ευαίσθητα ούλα». 

Ανάλογα με την αιτία του πόνου στο βούρτσισμα των δοντιών σας, υπάρχουν ορισμένα αντανακλαστικά που μπορούν να υιοθετηθούν για πιο αποτελεσματικό βούρτσισμα των δοντιών: 

• Συμβουλή για ευαίσθητα δόντια: Μπορείτε να χρησιμοποιείτε οδοντόκρεμες που περιέχουν απευαισθητοποιητικούς παράγοντες, δηλαδή συστατικά που μειώνουν τη μετάδοση των ερεθισμάτων από το εξωτερικό στο εσωτερικό του δοντιού. 
• Συμβουλή για «ερεθισμένα ούλα»: Για να αποφύγετε την αιμορραγία και την ουλίτιδα (φλεγμονή των ούλων), κάντε έναν έλεγχο στον οδοντίατρό σας. Εάν είναι απαραίτητο, θα πραγματοποιήσει αποτρύγωση. Για να αποτρέψετε τον σχηματισμό πέτρας, η οποία προκαλείται από την μεταλλικοποίηση της βακτηριακής πλάκας, πρέπει να χρησιμοποιείτε οδοντόκρεμα ειδικά σχεδιασμένη για την απομάκρυνση της πλάκας κάθε φορά που βουρτσίζετε τα δόντια σας, να συμπληρώνετε το βούρτσισμα με στοματικό διάλυμα κατά της πλάκας και να καθαρίζετε τα κενά μεταξύ των δοντιών με οδοντικό νήμα ή μεσοδόντια βουρτσάκια.