Gengivas sensíveis, como escovar os dentes?

Escovar os dentes é essencial para uma boa higiene oral e para prevenir cáries e doenças orais, especialmente gengivite e periodontite. No entanto, quando a escovagem é demasiado agressiva, pode tornar-se traumática e danificar as gengivas. É necessário utilizar pastas de dentes e escovas de dentes que preservem a mucosa das gengivas e adotar uma técnica de escovagem delicada para as gengivas. 

Gengivas sensíveis: o que as provoca? 

De um ponto de vista médico, falar de "gengivas sensíveis" não faz realmente sentido. Quando os pacientes se queixam de "más gengivas", os dentistas tentam identificar a causa deste desconforto, que pode ter duas explicações:

• Inflamação das gengivas, que estão dolorosas, inchadas, vermelhas ou até a sangrar ao escovar os dentes. Os pacientes falam por vezes de "gengivas doridas". Estes sintomas podem ser um sinal de gengivite, que requer uma escovagem mais cuidadosa e aprofundada dos dentes e possivelmente uma limpeza no dentista para evitar o desenvolvimento de periodontite. 
• Hipersensibilidade da dentina, ou seja, uma sensação dolorosa, que assume a forma de choques elétricos, especialmente quando os dentes são expostos a alimentos ou bebidas frios ou quentes, doces ou ácidos. A causa desta dor reside na dentina. Com dentes saudáveis, a dentina não está em contacto direto com o ambiente oral, uma vez que está protegida pelo esmalte ou pela gengiva. Esta exposição da dentina pode dever-se ao desgaste do esmalte ou à retração da gengiva. 

Como escovar os dentes sem danificar as gengivas: as nossas dicas 

Embora possa sentir desconforto ou dor nas gengivas quando escova os dentes, continua a ser essencial para evitar que as causas da dor se tornem mais graves e resultem em doenças mais graves. 

Para determinar o motivo desta dor, consulte o seu dentista para que possa avaliar e cuidar do problema. Além disso, o seu médico poderá mostrar-lhe exatamente como escovar os dentes em caso de "gengivas sensíveis". 

Dependendo da causa da dor ao escovar os dentes, existem certas medidas que podem ser adotadas para alcançar uma escovagem de dentes mais eficaz: 

• Dica para dentes sensíveis: Pode utilizar pastas de dentes que contenham agentes antissensibilidade, ingredientes que reduzem a transmissão de estímulos de fora para o interior dos dentes. 
• Dica para "gengivas irritadas": Para evitar sangramento e gengivite (inflamação das gengivas), peça um check-up ao seu dentista. Se necessário, o dentista fará uma limpeza. Para prevenir a formação de tártaro, devido à mineralização da placa bacteriana, use uma pasta de dentes especialmente concebida para remover a placa bacteriana, complemente a escovagem com elixir oral antiplaca e com a limpeza dos espaços entre os dentes com fio dentário ou escovilhões interdentários.