Les astuces naturelles pour compléter le soin de vos gencives
C'est dans la nature
On vous dit simplement où !
Quand on recherche des astuces maison pour prendre soin de soi, démêler le vrai du faux est souvent compliqué. Internet ou Tik Tok regorgent de pseudo experts et conseils de grand-mère souvent douteux. En qualité de "vrais experts", on ne pouvait pas vous laisser comme ça ! Faisons ensemble le point sur les solutions naturelles les plus populaires.
Est-ce que ces 3 méthodes naturelles soignent vraiment votre bouche ?
Le citron pour des dents blanches et une bouche saine ?
Faux. Le jus de citron est souvent associé à un geste detox ou santé, bon pour l'organisme. Et bien sachez que le citron ne fait pas du bien à vos dents ni à vos gencives ! Il ne va pas aider à blanchir les dents, au contraire son acidité va contribuer à en user l'émail. Il peut aussi provoquer des irritations des gencives et donc favoriser les saignements.
Manger de la réglisse ?
Vrai ! La réglisse est un ingrédient d’origine naturelle aux propriétés apaisantes pour vos gencives. Attention toutefois, ce n’est pas une raison pour se gaver de rouleau à la réglisse pour autant ! Ces bonbons contiennent du sucre et facilitent l’apparition des caries.
Les fruits c’est bien, à coque c’est mieux
Les fruits à coques et autres aliments secs contiennent généralement des acides gras insaturés. Ils sont moins agressifs pour la bouche. Donc on n’hésite pas à tabler sur les noix, amandes, noisettes, etc.
LE MOT DE L’EXPERT
Je suis obligé de vous mettre en garde. Les méthodes naturelles ne sont pas toutes bénéfiques pour votre bouche. Mais dans le doute, n’hésitez pas à systématiquement en discuter avec votre chirurgien dentiste. Il vous aidera à déterminer si ces astuces sont adaptées ou non.
DOCTEUR PIERRE-MARIE VOISINChirurgien dentiste
Tips : le dentifrice à 93% d’origine naturelle
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Pierre Fabre Oral Care
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