Van zodra mineralisatie optreedt, vormt tandplak zich om tot tandsteen. Er blijft dan nog maar 1 optie over: een scaling laten uitvoeren door de tandarts. Het is daarom raadzaam om het risico op tandsteenvorming altijd tot een minimum te herleiden. Dit is heel eenvoudig: volg de tips van de Laboratoires Pierre Fabre Oral Care als perfecte aanvulling op uw mondverzorgingsroutine!
Hoe ontstaat tandsteen?
Het gebit is bijzonder sterk. De tanden zijn bedekt met een laag email of tandglazuur, de hardste stof in het menselijk lichaam. Dankzij deze glazuurlaag kunnen onze tanden heel wat aan zonder af te slijten of te breken: knarsen, kauwen, enz. Maar als tandplak zich ophoopt aan het tandoppervlak, kan het glazuur zijn beschermende rol niet meer spelen.
Tandplak is een zacht en kleverig, nauwelijks zichtbaar laagje van speekseleiwitten, voedselresten en bacteriemassa (biofilm) op de tanden en kiezen. Wanneer de bacteriën in tandplak niet worden verwijderd tijdens het tandenpoetsen, produceren ze zuren die het tandglazuur aantasten, wat kan leiden tot tandbederf. Als u uw tanden niet regelmatig poetst, of als er ondanks het poetsen stukjes tandplak achterblijven, wordt deze hard en ontstaat er tandsteen. Dit kan leiden tot ontsteking van het tandvlees - gingivitis - die, indien onbehandeld, kan leiden tot parodontitis en tandverlies. Daarom is het belangrijk te weten hoe u tandsteen kunt voorkomen.
Tip 1: voorkom tandsteen op uw tanden door ze regelmatig te poetsen
Om de vorming van tandsteen tot een minimum te herleiden, is het belangrijkrijk dat u een goede verzorgingsroutine voor een optimale mondhygiëne aanhoudt. Wat nodig is voor een optimale mondhygiëne: de tanden tweemaal daags en gedurende 2 minuten poetsen, bij voorkeur met een antiplak tandpasta indien u al snel last hebt van tandplak. Dit tweemaal daags poetsen moet worden aangevuld met het gebruik van een antitandplak mondspoelmiddel, alsmede met het gebruik van flosdraad of interdentale ragers, om alle voedselresten en bacteriële plak tussen de tanden met succes te verwijderen. Als u zeker wilt zijn dat u elke keer dat u poetst tandplak verwijdert, kunt u ook een- of tweemaal wekelijk gebruik maken van een met fluoride verrijkt tandplakverklikker. Dit heeft een glazuurversterkende werking en geeft ook aan waar er nog tandplak zit.
Tip 2: naspoelen met water en kauwgom kauwen
Als het niet mogelijk is om uw tanden te poetsen - bijvoorbeeld na de lunch als u niet thuis bent - adviseren tandartsen om uw mond te spoelen met proper water. Hierdoor worden voedselresten niet volledig verwijderd, maar wordt de vorming van tandplak enigszins vertraagd. U kunt ook suikervrije kauwgom kauwen. Hierdoor gaat u meer speeksel aanmaken, wat een van de beste natuurlijke barrières is tegen tandplak.
Tip 3: Ga regelmatig op controle bij de tandarts
Twee keer per jaar op controle: de tandarts zal zo nodig het tandsteen verwijderen om gingivitis te voorkomen. Rokers en mensen die lijden aan diabetes, de risicogroep wat tandsteenvorming betreft, worden aangeraden drie tot vier keer per jaar op controle te gaan bij de tandarts.
Tip 4: Beperk de vorming van tandsteen op de tanden door uw voeding aan te passen
Bacteriën voeden zich met suikers en scheiden zuren af die schadelijk zijn voor het tandglazuur. Neem daarom gezonde voedingsgewoonten aan en beperk de suikerinname en het snoepen. Bij iedere voedselinname worden deze bacteriën, die van nature in de mond aanwezig zijn, gevoed, wat de vorming van tandplak en bijgevolg tandsteen bevordert.
Ook is het raadzaam de consumptie van mineraalwater met een hoog drogestofgehalte te beperken: de minerale zouten bevorderen de mineralisatie van tandplak tot tandsteen. Het is dus beter om te variëren met mineraalwater en dergelijke problemen te voorkomen. Als u voornamelijk kraantjeswater gebruikt, kies dan een waterkaraf met een filter om ook de hardheid van het kraantjeswater te verminderen.
Tip 5: Draag zorg voor uw gezondheid
Bepaalde ziekten dragen bij tot de vorming van tandsteen: dit is het geval bij diabetes, maar ook bij alle ziekten die een verminderde speekselproductie veroorzaken. Opdat u geen tandsteen krijgt, is het dus raadzaam zich voor deze aandoeningen te laten behandelen of, indien de genezing uitblijft, de symptomen ervan te verlichten, in het bijzonder als ze van invloed zijn op uw mondgezondheid.
Roken vormt een van de voornaamste boosdoeners voor tandvleesaandoeningen. Stoppen met roken is dan ook dé manier om tandsteenvorming tegen te gaan.
Pierre Fabre Oral Care
 (2).png)
